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Recetas Saludables

Descubrí recetas nutritivas y deliciosas que te ayudarán a mantener una alimentación equilibrada sin sacrificar el sabor.

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  • Saladas, Tartas y Masas

Chipá sin Harina

Ingredientes:

  • 100 gr de leche en polvo descremada
  • 3/4 taza de queso en hebras bajo en grasas
  • Polvo para hornear (3/4 cucharada tipo postre
  • 1 huevo
  • Opcional: sal, pimienta, chía para espolvorea

Procedimiento:

Mezclar bien los ingredientes. Amasar. Armar y dar forma de bolitas. Precalentar el horno 5 minutos y cocinar entre 10 y 15 minutos a horno medio. Consumir calentitos.

  • Saladas, Aderezos y Salsas

Ketchup de tomate y remolacha

Ingredientes:

  • 150 gr de remolacha cocida
  • 60 gr de agua
  • 20 gr de tomate seco
  • 1 o 2 dátiles
  • 2 cucharadas de limón o vinagre
  • Sal, cebolla y ajo en polvo a gusto

Procedimiento:

1. Remojamos el tomate seco durante 10 minutos
2. Añadimos los demás ingredientes, batimos bien y listo

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Nuestros nutricionistas pueden diseñar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y preferencias.

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