Cada vivencia es una prueba de que con el acompañamiento adecuado, el cambio es posible.
Las tenía todas en contra….menopáusica, 52 años, jubilada ,sedentaria y con más de 20 años con sobrepeso.
Sin embargo pude ..pude ordenarme pude aprender y entender mi cabeza. Luego de haber bajado 19 kilos apuesto a mantenerme y seguir aprendiendo de mis compañeros y sus experiencias. Cuando me preguntan que dieta hago les contesto….Tino no es dieta, es un tratamiento integral que te enseña a relacionarte sanamente con los alimentos. Si se puede!
Tomar la decisión de comenzar fue un gran desafío. Hubo momentos de duda, pero en Tino encontré un equipo de personas que me acompañó en los cambios y empecé a ver los resultados. Hoy puedo decir que valió la pena, no solo cambié mi alimentación, también mi forma de cuidarme. ✨
TINO me enseñó tanto, pero lo que más me llevo es lo que me enseñó en cuanto a poder organizarme para que no sea un desafío diario poder alimentarme bien y que de a poco ese modo de comer se vuelva parte de tu rutina, y decidas elegirlo. Además, Tino ofrece un acompañamiento que es increíble, tanto por los compañeros con los que estás en el grupo como por los profesionales que siempre están atentos a tus necesidades.
Llegué a TINO por medio de recomendaciones y con muchas expectativas
Desde el primer control me sentí acompañado, ya que fue un control integral.
A diferencia de cuando uno va solo a una nutricionista el tratamiento integral me ayudó no solo a bajar de peso sino también a comprender el porque subía, además de que aprendí a llevar un estilo de vida saludable, digo de vida porque no es solo de alimentación ya que también aprendí el valor del ejercicio físico y a saber identificar los factores sicológicos que me llevaron al aumento de peso para así poder evitarlos estoy muy agradecido con todo el equipo de TINO
» Me costó mucho decidirme a compartir mi testimonio porque me daba vergüenza mostrar mi foto del “antes”, finalmente entendí que quizás sea una forma de ayudar a aquellas personas que aún no tomaron la decisión de empezar, y más aún en un momento en el que todo se hace más difícil. Comencé a atenderme en plena pandemia, razón por la cual mi tratamiento fue y continúa siendo totalmente virtual (médico clínico, psicóloga, nutricionista). Para quienes aún no se animan, vale la pena intentarlo.
Hace 10 meses que estoy, y ya llevo bajados 21 kilos, un cambio enorme, pero no sólo físico, sino también psicológico que logré gracias a mi firme decisión de cambiar “mi cabeza”, para finalmente llegar al resultado físico, ya no quería más “hacer dieta”, había decidido que quería incorporar hábitos saludables que jamás había tenido. Es increíble todo lo que aprendí, todo lo que me han enseñado, sobre alimentación, actividad física, hábitos…Pero sobre todo aprendí que con esfuerzo, todo se puede lograr.
Agradezco enormemente a todo el equipo que me acompañó y aún me acompaña, yo puse la voluntad, la decisión, la escucha, pero sin ellos no lo habría conseguido.
Gracias por acompañarme, escucharme y enseñarme…»
“¿Qué decir? En noviembre 2019 comencé nuevamente en Tino. Pero esta vez empecé al revés. Puse el enfoque en el espacio psi de la mano de Sandra Dalla Pria y de Paola (en forma particular) porque allí radicaba (y radica) el desequilibrio emocional. Cuando eso empezó a aclararse, hacer el plan nutricional y la actividad física funcionaron como mágicamente (aunque sé que de magia no hubo nada). Bajé a la fecha, 25 kilos. Hoy mi frase es: «lo único que tengo claro de la vida, es lo que tengo que comer, del resto…. ni idea».
“Comencé en Tino con miedos, nunca había hecho una dieta a lo largo de mis 28 años, y no me tenía mucha fe a decir verdad, ya que no comía casi ninguna verdura y sabía que se me iba a hacer más difícil ya que mi alimentación no era la mejor. Poco a poco con el grupo y los especialistas de Tino empezaron a recomendarme comidas, recetas fáciles, ricas y sanas. Me empecé a sentir a gusto con un estilo de vida totalmente distinto al que llevaba, hoy ni yo me reconozco cuando cocino. Aprendí a diferenciar entre hambre y aburrimiento, me siento a gusto con mi cuerpo, con mi estilo de vida y con el tratamiento. Aún queda un camino largo, pero los resultados en mi primer pia fueron inmensos, y voy por más, porque sé que se puede y es lo que más deseo.”
A lo largo de mis 25 años, pasé por muchas nutricionistas y consultorios, y nadie lograba darle a la “tecla” de mi problema. Hace un año estaba como en las fotos de la izquierda y creía que mi única solución era pasar por el quirófano, hasta que mi médica clínica me recomendó ir a TINO. Desde agosto 2019 que mi vida dio un giro de 180 grados. Gracias a todo el equipo de TINO, en especial a Euge, Sol y Sandra, entendí que la obesidad es una enfermedad que no tiene cura, pero si tratamiento, y que con paciencia y perseverancia podes lograr increíbles resultados.
El proceso es largo y a veces difícil, porque es una lucha diaria contra una enfermedad silenciosa. No basta con desear una vida saludable; hay que cambiar la cabeza, las rutinas y los hábitos para poder lograrla. También hay que entender que, como todo proceso, lleva su tiempo y no hay que apurar las cosas.
Hoy estoy 16 kilos menos que hace un año (fotos de la derecha). Le debo todo a TINO y a mi familia y amigos que, sin su apoyo constante, probablemente, no estaría hoy donde estoy.
¡Gracias Maria Laura por compartir tu testimonio!
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¡Felicitamos a nuestra paciente Silvana Moreno que fue dada de alta luego de un año y nueve meses de tratamiento!
