3 Panqueques de avena
Manzana fileteada
Banana en rodajas
Queso crema light
Esencia de vainilla
Edulcorante
Coñac
Flambear por separado la manzana fileteada y la banana con un chorrito de coñac.
Colocar la manzana sobre uno de los panqueques y cubrir con otro.
Colocar una segunda capa con bananas y cubrir con el otro panqueque.
Completar con un copete de queso untable descremado, endulzado con edulcorante y esencia de vainilla.