Pescado en colchón de verduras

Ingredientes

 

  • pescado c/n (ej: merluza, lenguado, elección a gusto)
  • 1 cucharada de aceite
  • 2 cebollas
  • 1 morrón rojo
  • 1 morrón verde
  • 2 zanahorias
  • nuez moscada, pimienta, limón a gusto
  • Opcional: cualquier otra verdura (berenjena, zapallito, zapallo, etc)

 

 

Procedimiento:

  1.  Colocar en una fuente para horno el aceite y armar un colchón de vegetales (cebolla, zanahoria, morrón rojo y verde).
  2. Condimentar con nuez moscada y pimienta negra.
  3. Colocar los filet de pescado arriba del colchón de verduras y rociarlos con jugo de limón.
  4. Condimentar el pescado y cocinar a horno mediano por 20-30 minutos aproximadamente.