Milanesa de soja

Ingredientes

Rinde 10 milanesas aproximadamente

 

 

  • 300 gr de porotos de soja
  • 1 huevo
  • 1 diente de ajo
  • Un puñado de perejil
  • 50 gr de harina integral o avena extra fina
  • Sal y pimienta

 

   Para rebozar:

 

  • 2 huevos
  • Pan rallado c/s
  • Sal y pimienta c/s

 

 

Procedimiento:

 

  • Poner a remojar los porotos y dejarlos toda la noche en la heladera.
  • Hervirlos en agua con sal hasta que estén tiernos. Retirar, escurrir y dejar enfriar.
  • Procesar agregando el resto de los ingredientes. Retirar de la procesadora y amasar sobre la mesada para lograr una masa suave (si es necesario agregar un poco más de harina).
  • Estirar la masa y cortar las milanesas (se puede usar cortante o simplemente con el cuchillo dándole la forma que uno quiera) y congelar para facilitar el apanado.
  • Una vez congeladas, pasar por huevo y pan rallado.
  • Cocinar vuelta y vuelta para el momento o freezar para guardarlas!