GRANOLA CASERA, SIN AZUCAR

Ingredientes

  • 200 g de copos de avena

  • 150 g de frutos secos y semillas sin tostar (almendras, castañas, nueces, pipas de girasol, de calabaza, semillas de sésamo…)

  • 20 cc de aceite de neutro

  • 3 dátiles 

  • 1 cucharadita de canela

  • Opcional: canela en polvo, pasas de uva, arandanos deshidratados, coco en escamas..

Procedimiento:

  • Precalentar el horno a 180 ºC
  • Mezcla todos los ingredientes secos junto con el aceite.
  • Hacer una pasta con los datiles: retirarles el carozo y triturarlos en procesadora o batidora, con un poco de agua tibia, hasta obtener una pasta.  Agregarla a la mezcla anterior.
  • Una vez estén todos los ingredientes bien mezclados, pasar todo a una bandeja de horno forrada con papel manteca y extender bien la mezcla.
  • Hornear entre 20-30 minutos a 180ºC, en función de si te gusta más tostada o menos. Durante el horneado, es importante que remuevas la granola cada 10 minutos para que se hornee por igual y evitar que se queme.
  • Retira del horno y deja que se enfríe. Guardar en un recipiente hermético.