3 puñados de arroz integral (previamente cocido al dente)
Caldo casero c/n
Opcional: otros vegetales
Procedimiento:
Picar en juliana las verduras. Reservar.
Poner el pollo en un wok aceitado con un poquito de aceite. Cuando esté dorado retirar y poner las verduras (todas a la vez). Cuando empiezan a ablandarse agregar un poco de caldo.
Cuando el líquido se reduzca agregar el pollo y el arroz cocido, dar unas vueltas con cuidado para que el arroz no se deshaga ni apelmace y servimos caliente con el sésamo por encima.