FILET DE MERLUZA RELLENO CON ESPINACA

Ingredientes

Ingredientes:  (Para 8 filet)

250 gr de espinacas

3 dientes de ajo

8 filetes de merluza

Sal y pimienta a gusto

Aceite de oliva c/n

 

 

Procedimiento:

 

  1. Pelar los dientes de ajo, filetear y dorar en una sartén con un poco de aceite. 
  2. Lavar y cortar la espinaca. Agregar a los ajos y dejar cocinar durante 3 minutos.
  3. Lavar bien la merluza y retirar cualquier espina que pueda haber quedado. Añadir en cada filet una cucharada de relleno. Cerrar con un palillo o hilo de cocina. Debe quedar bien sellado para que no se salga nada de relleno.
  4. Salpimentar a gusto. 
  5. Poner en una fuente para horno y tapar con papel aluminio.
  6. Hornear durante unos 10 minutos a 180º (en horno precalentado). Depende del tamaño de la merluza puede estar antes.
  7. Retirar y servir.